Libro en: español
Por: Maria Nordin
Editorial Edaf 2025
Páginas: 320
Traducido por: Miguel Alejandro Molina González
Sinopsis:
Maria Nordin es arquitecta de formación, mitad española y mitad finlandesa, y pasó años conviviendo con hipersensibilidades extremas y una enfermedad autoinmune. A partir de esa experiencia desarrolló el método Free to Heal®, que expone aquí. La primera parte del libro es el relato de su propio recorrido; la segunda presenta el método en doce pasos, apoyados en ideas de neuroplasticidad, conciencia corporal y trabajo emocional, con ejercicios prácticos para cada uno. Aborda el papel del estrés sostenido y del trauma intergeneracional en el malestar crónico y propone herramientas para salir del modo supervivencia. Un libro de desarrollo personal, no un tratamiento médico.
